In compagnia di Giovanni ho trascorso una delle serate più rilassanti della mia vita.
Ancora oggi, a distanza di un anno, se penso a quella cena a casa di un comune amico non posso fare a meno di sorridere. La scena che mi si para davanti agli occhi è quella di Giovanni che ci intrattiene con una delle sue divertenti storie.
Episodi incredibili, ma realmente accaduti, che lo hanno visto protagonista e che meriterebbero di finere in un libro.
E invece Giovanni che fa ? Ne scrive uno decisamente serio e lo dedica alla sua passione, quella sauna che negli anni gli ha regalato tanti momenti felici.
Il volume che avete fra le mani è il frutto di una ricerca che Giovanni ha condotto in giro per l'Italia e l'Europa del Nord, alla scoperta dei migliori centri benessere.
Definirei SAUNAMECUM un manuale di preziose informazioni per chi vuole avvicinarsi all'affascinante mondo della sauna (ne esistono di vari tipi senza contare il variegato universo degli olii essenziali) e scoprirne gli enormi benefici per il corpo e la mente.
I vapori - mi ha spiegato Giovanni durante le nostre saune alle quali non so più rinunciare - stimolano la circolazione, eliminano le tossine attraverso il sudore, aumentano il metabolismo, alleviano la tensione muscolare e articolare, rendono la pelle più morbida ed elastica. Quello che più conta, però, è sapere come usare la sauna e, soprattutto, cosa fare al termine di ogni seduta. Esite un vero e proprio rituale da rispettare, indispensabile per raggiungere quella gioia infinita della quale Giovanni parla nel suo libro.
Chi, come il sottoscritto, ha il piacere di frequentare il maestro è decisamente fortunato: Giovanni sa scegliere l'olio essenziale più giusto a seconda delle tue esigenze, sa come forti affrontare la sauna senza subirne l'impatto iniziale e poi ha sempre una storia nuova da raccontarti che a 80°, chissà perchè, è ancora più strana e divertente.
Ma non disperate: in mancanza dell'autore c'è sempre SAUNAMECUM che per dirla alla Giovanni, Colpo di scena, è davvero un bel libro !
