Wellnesszentren mit sauna (2.810)

Grundsätzliche Hinweise zum korrekten Gebrauch der Sauna

• » Die Sauna in der Geschichte
• » Die Sauna: wozu ?
• » Die typische finnische Sauna mit trockener Hitze
• » Das Schwitzbad in Wasserdampfhaltiger Luft
• » Infrasauna mit Infrarotheizung
• » Die Biosauna
• » Die beste Anwendung
• » Die zweckmäßige Ausrüstung für die Sauna
• » Der Übertritt
• » Die Sauna zu Hause
• » Eigenschaften der Temperatur in einer Sauna
• » Der Schweiß
• » Aufguss oder Dampfstrahl
• » Was sind die ätherischen Ölen?
• » Aromatherapie in der Sauna
• » Was und wann soll man trinken?
• » Psychophysische und therapeutische Wirkung der Sauna
• » Eine an alle gerichtete Besserung