Für die nördlichen Völker hat die Sauna schon immer eine wichtige Rolle gespielt: in einigen Ländern hält man sie für eine echte „Philosophie“, eine rituelle Tätigkeit, die viele Leute Tag um Tag ausüben. Es handelt sich gleichsam um ein „Massenverhalten“.

Dieses alles hat eine lange Geschichte in den nordeuropäischen Ländern und führt auf einige Jahrhunderte weit zurück.

Solches Vorwort dürfte ja ausreichend sein , um zu erklären, warum Giovanni Scrizzi, ein so gelehrter Saunaliebhaber, über das Thema SAUNA habe schreiben wollen: nach neuen Reizen und Empfindungen stets strebend, hat er am eigenen Leib festgestellt, welche Möglichkeiten die Sauna bringt und wurde bald ein echter Fan des Schwitzbades: das äußert sich in seiner Saunaseite. Bei ihm symbolisieren die ätherischen Öle Freude und Leidenschaft.

Bei der Anwendung bewirken sie nämlich Entspannung und Erholung vom Alltagsstress.

Giovanni ist davon fest überzeugt, dass nichts Entspannenderes gibt , als ein gutes Saunabad zu nehmen, wenn man dazu Zeit hat.

Von einer dämpfigen Rauchwolke eingehüllt zu werden , was jedermann versuchen sollte: das erzeugt ein so angenehmes Gefühl.....

Zum Glück ist die Sauna heutzutage endlich schon weit von vielen moralistischen Vorurteilen, die man gegen sie im Lauf der Zeit gehegt hat.

Beim Saunieren zeigen sich die Körper nackt, wie sie in der Natur vorkommen.

Sich langsam, fast müßig bewegend, nimmt man nach dem Betreten der Saunakabine seinen freien Platz auf einer Bank ein, auf der man sein Saunatuch ausgebreitet hat.So kann man sich neuen angenehmen Empfindungen hingeben...damals wird man sich also halt wohl fühlen!

Heute kann man sich leicht eine gute Sauna leisten: es genügt nur, sich in ein der vielen Wellnesszentren zu begeben und unter ihren Entspannungsangeboten auszuwählen.

Unvermeidbar wird jeder Anfänger aber immer vor dem ewigen Problem stehen: Wie soll man saunieren?

Es muss hier übrigens erwähnt werden, dass fachlich kompetente Erklärungen zu diesem Thema nicht leicht auffindbar sind. Wer könnte also Antworten auf Fragen geben wie z.B.: welche ist die beste Anwendung dieser Badeform? Wie soll man in die Sauna eintreten? Was ist nach dem Ausgang zu tun?

Alle, die vielfältigen therapeutischen Wirkungen der Sauna bei sich noch nicht festgestellt oder diese vielleicht falsch bewertet haben, brauchen Hilfe , um die Hintergründe des richtigen Saunabades näher kennenzulernen und optimale Ergebnisse zu erzielen.

Daher möchte SAUNAMECUM® hierbei helfend und aufklärend wirken. Diese im nüchteren Stil verfaßte Seite wird eine echte Informationsquelle für jeden sein, der sich für Sauna interessiert und sein psychophysisches Wohlbefinden wiedererlangen will.