Pianta erbacea perenne, alta fino ad 1 metro, originaria della Cina e del Giappone.

In Europa arrivò attraverso il Nord Africa grazie probabilmente agli antichi Egizi, che furono tra i primi coltivatori di menta.

Dalla menta si estrae il mentolo, che è un ingrediente di molti profumi, cosmetici, medicinali e viene usato persino per aromatizzare le sigarette.

Utile in caso di cefalea, depressione, agitazione; stimola il sistema nervoso e favorisce la concentrazione; tiene lontano le zanzare e le mosche.

Molto fresco, dona sensazioni di aumento della razionalità e stimolo per l’intelletto e la memoria.

Non si deve applicare mai sulla pelle l'olio essenziale di menta allo stato puro, ma solo diluito.